毎朝の吐き気と下痢（過敏性腸症候群）【33歳・男性・都留市】

独身の会社員。身長180ｃｍ体重77㎏で体格は良いほう。
5年ほど前から、歯磨き後の吐き気と、毎日の下痢に苦しんでいる。
下痢の症状は午前中に特に激しい。通勤前に家で5回ほどトイレに行かなければならない。
普通の便がでることはなく、下痢、良くて軟便。

疲れやすく多汗。一年中鼻炎。肩や首筋の凝りがひどく、いつも頭が重いと感じる。
胃も不調。吐き気がするほか、ゴロゴロ、ポチャポチャという音がしている。
現在服用中の薬は、市販の下痢止めのみ

事例

■6月11日

漢方薬エキス剤の服用開始

■2ヵ月後

毎朝トイレに行くが、これは普通の固さの便が出るようになった。
日中はエアコンの冷房が効いた事務所内にいるため下痢する。
それでも月末続けて一週間ほど下痢をしない日があった。
朝の歯磨き時におこる吐き気も、以前よりも回数が減っている。

■3ヵ月後

下痢をしない日が二週間続けてあった。今日は久しぶりに下痢便だったが、ひどくはない。歯磨き後の吐き気があまり良くならず。

■4ヵ月後

一ヶ月のうち数回下痢をする程度に改善されている。
胃はたまにポチャポチャ音がする日があるが、かなり調子が良くなっている。
同じ薬をしばらく飲み続けたい。

■5ヵ月後

少し寒くなってきたためか、今月に入って三分の一位は下痢や軟便になってしまった。
身体をあたためる効果の高い漢方薬に変更する。

■6ヵ月後

季節は寒さが増しているが、腸は先月よりも調子を取り戻している。
下痢は一ヶ月のうち5～6日くらいかな。

■8ヵ月後

一ヶ月のうち5回くらいは下痢便。精神的にプレッシャーがかかったり、ストレスが溜まるとよくない。土、日、月曜日は特に体調崩しがち。

実はこのあと、冷たい牛乳を飲むと下痢をするということに気付き、温めてから飲むようにして、下痢の回数もさらに減りました。（*^_^*）
この方の場合は月に数回の下痢が今でもあります。仕事のストレスや緊張がどうしても腸にきてしまうのです（過敏性腸症候群）。けれど、以前よりも症状がかなり軽減され、下痢が減るにつれ、疲れやすさもなくなり、全身が楽になり、とても調子がよいとおっしゃっています。

ストレスは避けては通れないもの。完治を目指すよりも、ある程度まで軽減したらコントロールしながら共存するのもひとつの方法です。完治を目指しすぎ、かえって精神的負担となるようではいけません。
この方は、今は、どんなときに体調を崩し下痢をするのか、自分の身体の発するシグナルを読み取れるようになり上手にコントロールしています。以前のように、いつ、どこでトイレに行きたくなるかわからないという不安からは解放されました。

働き盛りの世代。仕事で忙しく治療の時間をとれず、健康に気を配る心の余裕もないまま、下痢止めを飲んで凌いでいる人は多いと思います。けれど、一時しのぎを繰り返しても解決になりません。漢方薬での治療も検討してみてはいかがでしょうか。